Hopp til innhold

Kondisjon: Løp

Denne testen er en kondisjonstest over 6 minutter.

Løpet foregår i en i gymnastikksal, med to hindringer per runde på langsidene. Hindring 1 er en matte der brystkassen skal berøre underlaget, og i hindring 2 skal skulderbladene berøre matten. Hindringene må passeres på korrekt måte, og instruktører fra høgskolen vil gi sekundering gjennom hele løpet.

Langsiden er 15 meter og kortsiden er 7 meter. Totalt er runden 44 meter. 

Antall forsøk: 1
Vurdering: Bestått/Ikke bestått

 Krav menn:  Krav kvinner:
 Bestått = 802 meter eller lenger  Bestått  = 704 meter eller lenger
 Ikke bestått = 801 meter eller kortere   Ikke bestått = 703 meter eller kortere

 

Publisert: - Sist oppdatert: |